Name: Maionese caseira temperada
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Yield: 202.37 gramas
Ingredients: 2 unidades medias de ovo de galinha cozido (90 g); 100 gramas de requeijão light; 100 gramas de maionese Hellmans Light; Salsa a gosto; Coentro a gosto; 2 ou 3 dentes de alho; Sal a gosto

Ingredientes

ou2 unidades medias de ovo de galinha cozido (90 g)

ou100 gramas de requeijão lightou100 gramas de maionese Hellmans Light

ouSalsa a gosto

ouCoentro a gosto

ou2 ou 3 dentes de alho

ouSal a gosto

Modo de preparo

Cozinhe os ovos e misture todos os ingredientes em um liquidificador.

Tempere com os temperos de sua preferência.

Guarde na geladeira e consuma em até 4 dias.

Informação nutricional

	Por 100 g	Por colher de sopa (20 g)	% DDR
Energia	168 kcal	34 kcal	2 %
Carboidratos	6 g	1 g	0 %
Proteína	8 g	2 g	2 %
Gordura	12 g	2 g	4 %
Gorduras saturadas	5 g	1 g	4 %
Fibra alimentar	0 g	0 g	0 %
Sódio	503 mg	101 mg	4 %

Receitas deLaura Zago

Nutricionista · 23120

Nutrição acolhedora para mulheres que buscam equilíbrio e liberdade.

Maionese caseira temperada

quinta-feira, 05 de fevereiro de 2026