Name: pão/scone Ricardo Neves
Yield: 547.28 gramas
Ingredients: 2 unidades de ovo de galinha inteiro cru (156 g); 200 gramas de queijo cottage Corpos Danone; 200 gramas de farinha de aveia; 1 colher de sopa de sementes de chia (10 g)

Ingredientes

ou2 unidades de ovo de galinha inteiro cru (156 g)

ou200 gramas de queijo cottage Corpos Danone

ou200 gramas de farinha de aveia

ou1 colher de sopa de sementes de chia (10 g)

Preparação

misturar os ingredientes todos.

temperar com sal

fazer bolinhas e levar ao forno por 20 min as 180ºC

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (109 g)	% DR
Energia	211 kcal	231 kcal	12 %
Proteína	13 g	14 g	29 %
H. Carbono	22 g	24 g	9 %
Açúcares	1 g	1 g	1 %
Gordura	7 g	8 g	12 %
Gorduras saturadas	2 g	2 g	10 %
Fibra alimentar	3 g	3 g	12 %
Sódio	143 mg	156 mg	7 %

Receitas deLeonor Pereira de Almeida

Nutricionista · 3183N

Garantir uma boa relação com os alimentos e promover bons hábitos alimentares.

pão/scone Ricardo Neves

quarta-feira, 29 de maio de 2024