Receitas deLeonor Pereira de Almeida

Nutricionista · 3183N

Garantir uma boa relação com os alimentos e promover bons hábitos alimentares.

Pão sem glúten Patrícia Delgado

segunda-feira, 25 de novembro de 2024
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Porções
8
Ingredientes
ou300 gramas de farinha de aveia
ou100 gramas de farinha de milho tipo 70
ou200 gramas de farinha de arroz integral bio Vida Celeiro
ou2 colheres de chá, grosso de sal (16 g)
ou1 colher de chá de açúcar branco (6 g)
ou20 gramas de linhaça dourada moída Continente Bio
ou2 colheres de chá de fermento seco de padeiro (14 g)
Preparação
1.
misturar tudo e levar ao forno
Informação nutricional
Por 100 gPor porção (82 g)% DR
Energia351 kcal288 kcal14 %
Proteína12 g9 g19 %
H. Carbono61 g50 g19 %
Açúcares2 g1 g1 %
Gordura5 g5 g6 %
Gorduras saturadas1 g1 g3 %
Fibra alimentar6 g5 g18 %
Sódio979 mg803 mg33 %
Atinja os seus objetivos com o melhor acompanhamento!
Leonor Pereira de Almeida
Leonor Pereira de Almeida
Nutricionista · 3183N
Garantir uma boa relação com os alimentos e promover bons hábitos alimentares.