Name: Pão integral Diana Neves
Yield: 1053.64 gramas
Ingredients: 600 gramas de farinha de trigo integral Continente Equilíbrio; 1 colher de chá, grosso de sal (8 g); 5 gramas de edulcorante à base de stevia Naturefoods; 1 colher de chá de fermento seco de padeiro (7 g); 1 unidade de ovo de galinha inteiro cru (78 g); 5 gramas de manteiga magra Continente; 360 gramas de água da torneira

Ingredientes

ou600 gramas de farinha de trigo integral Continente Equilíbrio

ou1 colher de chá, grosso de sal (8 g)

ou5 gramas de edulcorante à base de stevia Naturefoods

ou1 colher de chá de fermento seco de padeiro (7 g)

ou1 unidade de ovo de galinha inteiro cru (78 g)

ou5 gramas de manteiga magra Continente

ou360 gramas de água da torneira

Preparação

misturar os ingredientes todos e deixar levedar 40 min. levar ao forno 180oc

Informação nutricional

	Por 100 g	Por fatia (58 g)	% DR
Energia	222 kcal	129 kcal	6 %
Proteína	7 g	4 g	8 %
H. Carbono	40 g	23 g	9 %
Açúcares	2 g	1 g	1 %
Gordura	2 g	1 g	2 %
Gorduras saturadas	0 g	0 g	1 %
Fibra alimentar	6 g	4 g	15 %
Sódio	341 mg	198 mg	8 %

Receitas deLeonor Pereira de Almeida

Nutricionista · 3183N

Garantir uma boa relação com os alimentos e promover bons hábitos alimentares.

Pão integral Diana Neves

sexta-feira, 11 de setembro de 2026