Name: Pão de queijo fit
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Yield: 80.0 gramas
Ingredients: 20 gramas de tapioca de goma; 1 unidade de ovo de galinha cru (78 g); 20 gramas de mussarela; 10 gramas de requeijão light

Ingredientes

ou20 gramas de tapioca de goma

ou1 unidade de ovo de galinha cru (78 g)

ou20 gramas de mussarela

ou10 gramas de requeijão light

Modo de preparo

Misture tudo e coloque em forminhas de silicone;

Deixe por 10 minutos na airfryer a 200 C.

Sirva em seguida.

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (80 g)	% DDR
Energia	207 kcal	166 kcal	8 %
Carboidratos	15 g	12 g	4 %
Proteína	12 g	10 g	13 %
Gordura	11 g	9 g	15 %
Gorduras saturadas	5 g	4 g	18 %
Fibra alimentar
Sódio	191 mg	152 mg	6 %

Receitas deLeticia Colombi

Nutricionista · 26360

Nutricionista Clínica | Ajudando você a comer melhor, se sentir melhor e viver melhor.

Pão de queijo fit

sexta-feira, 25 de julho de 2025