Name: Picolé proteico de abacaxi
Yield: 440.0 gramas
Ingredients: 4 fatias médias de abacaxi cru (300 g); 250 gramas de água mineral natural; 10 folhas de hortelã, fresco (2 g); 15 gotas de adoçante sucralose.; 2 dosadores de whey protein concentrado sabor coco ou baunilha (60 g)

Ingredientes

ou4 fatias médias de abacaxi cru (300 g)

ou250 gramas de água mineral natural

ou10 folhas de hortelã, fresco (2 g)

ou15 gotas de adoçante sucralose.

ou2 dosadores de whey protein concentrado sabor coco ou baunilha (60 g)

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador ou blender e coloque as folhas de hortelã inteiras. Passe a massa para as forminhas para picolé e leve ao congelador por aproximadamente 3 horas.

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (110 g)	% DDR
Energia	63 kcal	69 kcal	3 %
Carboidratos	8 g	8 g	3 %
Proteína	7 g	8 g	10 %
Gordura	1 g	1 g	2 %
Gorduras saturadas	0 g	0 g	2 %
Fibra alimentar	1 g	1 g	3 %
Sódio	21 mg	23 mg	1 %

Receitas deLetícia Oliveira

Nutricionista · 61993

Emagreça de forma saudável, prazerosa e sem sofrimento

Picolé proteico de abacaxi

quinta-feira, 25 de abril de 2024