Name: Picolé de doce de leite proteico
Yield: 307 gramas
Ingredients: 1 unidade média de iogurte natural (200 g); 1 dosador de whey protein concentrado sabor chocolate Dux Nutrition (30 g); 3 colheres de sopa de doce de leite (57 g); 2 colheres de sopa cheias de leite em pó (20 g)

Ingredientes

ou1 unidade média de iogurte natural (200 g)

ou1 dosador de whey protein concentrado sabor chocolate Dux Nutrition (30 g)

ou3 colheres de sopa de doce de leite (57 g)

ou2 colheres de sopa cheias de leite em pó (20 g)

Modo de preparo

Misture todos os ingredientes e distribua a massa nas forminhas de picolé Leve ao congelador por aproximadamente 3 horas.

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (102 g)	% DDR
Energia	162 kcal	166 kcal	8 %
Carboidratos	15 g	16 g	5 %
Proteína	12 g	12 g	17 %
Gordura	6 g	6 g	11 %
Gorduras saturadas	3 g	3 g	16 %
Fibra alimentar	0 g	0 g	1 %
Sódio	98 mg	100 mg	4 %

Receitas deLetícia Oliveira

Nutricionista · 61993

Emagreça de forma saudável, prazerosa e sem sofrimento

Picolé de doce de leite proteico

quinta-feira, 25 de abril de 2024