Name: Banana bread
Yield: 500.12 gramas
Ingredients: 4 unidades médias de banana prata (160 g); Adoçante sucralose a gosto; 1/3 de xícara de óleo (70 g); 3/4 xícara de chá de farinha de aveia (78 g); 3/4 xícara de chá de farinha de trigo (94 g); 1 colher de sopa de condimento, canela, pó (8 g); 1 colher de sopa de fermento químico em pó (10 g); 2 unidades de ovo de galinha (90 g)

Ingredientes

ou4 unidades médias de banana prata (160 g)

ouAdoçante sucralose a gosto

ou1/3 de xícara de óleo (70 g)

ou3/4 xícara de chá de farinha de aveia (78 g)

ou3/4 xícara de chá de farinha de trigo (94 g)

ou1 colher de sopa de condimento, canela, pó (8 g)

ou1 colher de sopa de fermento químico em pó (10 g)

ou2 unidades de ovo de galinha (90 g)

Modo de preparo

Em uma tigela amasse bem as bananas e acrescente os ovos. Bata muito bem com um batedor de arame até formar uma massa mais clara. Acrescente o adoçante e bata novamente

Incorpore na massa o óleo e a canela

Adicione as farinhas e o fermento e bata até formar uma massa homogênea

Coloque em uma forma para bolo inglês untada e leve para assar por 40 minutos a 180°

Informação nutricional

	Por 100 g	Por fatia (50 g)	% DDR
Energia	319 kcal	159 kcal	8 %
Carboidratos	35 g	18 g	6 %
Proteína	7 g	3 g	4 %
Gordura	17 g	9 g	16 %
Gorduras saturadas	3 g	2 g	7 %
Fibra alimentar	3 g	1 g	6 %
Sódio	225 mg	112 mg	5 %

Receitas deLetícia Oliveira

Nutricionista · 61993

Emagreça de forma saudável, prazerosa e sem sofrimento

Banana bread

terça-feira, 22 de outubro de 2024