Recetas deGabriela Zabalza

Nutricionista · MP353

Nutrición para deportistas y personas físicamente activas.

TRUFAS DE SOJA Y NUEZ

jueves, 01 de septiembre de 2022
pie_chart
Porciones
1
Ingredientes
o5 CUCH SOPERAS de texturizado de soja
o50 gramos de banana (1/3 aprox)
o1 cucharadita de CACAO (5 gramos aprox) en polvo
o1 cucharadita de semillas de ZAPALLO
o2 mariposas de nuez (4 g)
o1 CUCH de dulce de leche
Método de preparación
1.
Mezclar todos los ingredientes muy bien. Una vez integrados desinfectarse las manos, humedecerlas y armar las bolitas. Terminarlas pasando por Coco rallado.
2.
Recordá que las podés freezar por 3 meses.
Información nutricional
Por 100 gPor porción (112 g)% DDR
Energía264 kcal295 kcal15 %
Grasa8 g9 g14 %
Grasas saturadas1 g1 g6 %
Colesterolremoveremoveremove
Sodio19 mg21 mg1 %
H. Carbono30 g34 g11 %
Azúcares4 g5 gremove
Fibra alimentaria8 g9 g36 %
Proteína19 g21 gremove
¡Alcanza tus objetivos con el mejor seguimiento!
Gabriela Zabalza
Gabriela Zabalza
Nutricionista · MP353
Nutrición para deportistas y personas físicamente activas.