Imagen del sitio www.soyceliaconoextraterrestre.com
Ingredientes
o200 gramos de harina de arroz
o150 gramos de almidón de maiz (maicena)
o100 gramos de harina mandioca (tapioca) - puede obviarse si prefieren una consistencia más "blanda"
oOpcional: 50gr leche en polvo o 2 medidas Whey Protein
o2 cucharaditas té de goma xántica y goma guar GOLSA (10 g)
Método de preparación
1.
Mezclar todo y guardar en un recipiente herméticamente tapado, en lugar fresco y seco2.
Usar en reemplazo de la harina comúnInformación nutricional
Por 100 g | % DDR | |
---|---|---|
Energía | 356 kcal | 18 % |
Grasa | 2 g | 3 % |
Grasas saturadas | remove | remove |
Colesterol | remove | remove |
Sodio | 22 mg | 1 % |
H. Carbono | 73 g | 24 % |
Azúcares | 0 g | remove |
Fibra alimentaria | 2 g | 8 % |
Proteína | 11 g | remove |