✨ Olá! Eu sou a Ana Clara Lopes, nutricionista com foco em saúde da mulher, emagrecimento e nutrição clínica integrativa.

Acredito que a alimentação deve promover saúde, autonomia e qualidade de vida. Por isso, meu trabalho é baseado em orientações personalizadas, práticas e sustentáveis, respeitando a rotina, os objetivos e as necessidades de cada pessoa.

Atendo principalmente mulheres que desejam:

• Emagrecer de forma saudável e sustentável;
• Melhorar a relação com a alimentação;
• Cuidar da saúde hormonal e do ciclo menstrual;
• Tratar condições como SOP (Síndrome dos Ovários Policísticos), fertilidade, gestação, climatério e menopausa;
• Melhorar a saúde intestinal e metabólica;
• Desenvolver hábitos alimentares duradouros e alcançar mais bem-estar e qualidade de vida.

Sou graduada em Nutrição pela Universidade Paulista (UNIP), pós-graduada em Nutrição Clínica Integrativa pelo IPGS e possuo aprimoramento em Comportamento Alimentar e Saúde da Mulher.

Minha experiência inclui atendimento em nutrição clínica, ambulatório e saúde pública, além do acompanhamento de pacientes com doenças crônicas e da condução de grupos de educação alimentar e nutricional.

Áreas de atuação

• Saúde da mulher (SOP, fertilidade, gestação, pós-parto, climatério e menopausa);
• Emagrecimento e reeducação alimentar;
• Hipertrofia e ganho de massa muscular;
• Comportamento alimentar;
• Saúde intestinal;
• Diabetes, hipertensão arterial, colesterol e triglicerídeos elevados.

Na primeira consulta realizo uma avaliação completa do seu histórico de saúde, alimentação, rotina, exames, objetivos e estilo de vida. A partir dessa análise, elaboro um plano alimentar totalmente personalizado, baseado em evidências científicas e adaptado à sua realidade, para que as mudanças sejam possíveis de manter no dia a dia.

Será um prazer acompanhar você na construção de uma relação mais leve com a alimentação e na conquista de uma vida com mais saúde e equilíbrio. 🧡