Nutricionista desde 2023, acredito que a nutrição vai muito além de calorias e nutrientes: ela envolve escuta, acolhimento e a construção de uma relação mais leve, consciente e respeitosa com a comida.
Meu trabalho é ajudar mulheres a encontrarem equilíbrio, autonomia e qualidade de vida sem dietas restritivas, respeitando suas individualidades, histórias, rotina, sinais do corpo e objetivos pessoais.
Para muitas pessoas, apenas receber uma dieta não é suficiente. Por isso, meu acompanhamento nutricional vai além do plano alimentar. Ele envolve trabalhar a relação com a comida, desconstruir crenças disfuncionais sobre alimentos e dietas, resgatar sinais de fome e saciedade e, juntas, caminhar no cuidado com o descontrole alimentar, no tratamento da obesidade e na promoção da saúde da mulher.