Name: Pão Caneca Paleo Super Rápido (c/ ovo e amêndoas)
Yield: 143.83 gramas
Ingredients: 1/3 xícaras de farinha de amêndoas (32 g); 1 colher de chá de fermento químico em pó (6 g); 1/4 colher de chá de sal marinho integral (2 g); 1 unidade de ovo de galinha (45 g) batido; 3 colheres de sopa de azeite de oliva (24 g); 2 colheres de sopa de farinha de coco (40 g)

Ingredientes

ou1/3 xícaras de farinha de amêndoas (32 g)

ou1 colher de chá de fermento químico em pó (6 g)

ou1/4 colher de chá de sal marinho integral (2 g)

ou1 unidade de ovo de galinha (45 g) batido

ou3 colheres de sopa de azeite de oliva (24 g)

ou2 colheres de sopa de farinha de coco (40 g)

Modo de preparo

Separe todos os ingredientes em um só lugar.

Unte a caneca.

Coloque os ingredientes em uma caneca e misture tudo com um garfo.

Coloque a caneca com a mistura no micro-ondas por seis minutos em potência alta (pode ser necessário mais tempo. Alguns levam até 10 minutos)

Deixe o pão esfriar por cerca de cinco minutos.

Retire da caneca e corte em fatias.

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (144 g)	% DDR
Energia	461 kcal	663 kcal	33 %
Carboidratos	7 g	10 g	3 %
Proteína	11 g	16 g	21 %
Gordura	43 g	62 g	113 %
Gorduras saturadas	14 g	20 g	92 %
Fibra alimentar	7 g	10 g	40 %
Sódio	890 mg	1281 mg	53 %

Receitas deLuciana Cadorin

Nutricionista · 12105

Especialista em alergia alimentar, modulação intestinal e adequações de alimentos para crianças seletivas e autistas. Atendo adultos também.

Pão Caneca Paleo Super Rápido (c/ ovo e amêndoas)

sexta-feira, 22 de novembro de 2024