Receitas deLuciana Cipriano

Nutricionista · 0022 N

O meu lema é "Comer para Ser Feliz!"

Bolachas de aveia, banana e chocolate

quinta-feira, 28 de maio de 2020
Ingredientes
ou120 gramas de flocos de aveia
ou1.5 unidades médias de banana (186 g)
ou1.5 quadrados de chocolate negro (9 g)
Preparação
1.
rende 13 a 15 bolachas
Informação nutricional
Por 100 g% DR
Energia242 kcal12 %
Proteína8 g15 %
H. Carbono43 g16 %
Açúcares12 g14 %
Gordura4 g6 %
Gorduras saturadas1 g7 %
Fibra alimentar5 g21 %
Sódio5 mg0 %
Atinja os seus objetivos com o melhor acompanhamento!
Luciana Cipriano
Luciana Cipriano
Nutricionista · 0022 N
O meu lema é "Comer para Ser Feliz!"