Recipes ofLuciana Cipriano

Dietitian (Nutricionista) · 0022 N

O meu lema é "Comer para Ser Feliz!"

Bolachas de aveia, banana e chocolate

Thursday, May 28, 2020
Ingredients
or120 grams of flocos de aveia
or1.5 unidades médias of banana (186 g)
or1.5 quadrados de chocolate negro (9 g)
Preparation
1.
rende 13 a 15 bolachas
Nutritional information
Per 100 g% DRI
Energy242 kcal12 %
Protein8 g15 %
Carbohydrate43 g16 %
Sugars12 g14 %
Fat4 g6 %
Fatty acids, total saturated1 g7 %
Fiber5 g21 %
Sodium5 mg0 %
Achieve your goals with a follow-up that suits you!
Luciana Cipriano
Luciana Cipriano
Dietitian (Nutricionista) · 0022 N
O meu lema é "Comer para Ser Feliz!"