Name: Pollo al horno con tomate y pimientos
Prep time: 5 min
Cook time: 30 min
Yield: 308.77 gramos
Ingredients: 1 filete de pollo, pechuga, sin piel, crudo (175 g); 1/3 unidades medianas de pimiento rojo, crudo (69 g); 1 unidad "canario" de tomate maduro, crudo (75 g); 1 cucharada de postre de aceite de oliva, virgen (5 g)

Ingredientes

o1 filete de pollo, pechuga, sin piel, crudo (175 g)

o1/3 unidades medianas de pimiento rojo, crudo (69 g)

o1 unidad "canario" de tomate maduro, crudo (75 g)

o1 cucharada de postre de aceite de oliva, virgen (5 g)

Método de preparación

Precalentar el horno a 200ºC.

Cortar en tiras el pimiento y los tomates en taquitos.

Colocar en una bolsa especial para horno la pechuga de pollo con los pimientos y el tomate.

Añadir hierbas al gusto.

Cocinar en el horno durante 30 minutos.

Información nutricional

	Por 100 g	Por porción (309 g)	% DDR
Energía	89 kcal	275 kcal	14 %
Proteína	13 g	39 g	79 %
H. Carbono	2 g	5 g	2 %
Azúcares	2 g	5 g	6 %
Grasa	3 g	10 g	15 %
Grasas saturadas	1 g	2 g	12 %
Fibra alimentaria	1 g	2 g	7 %
Sodio	39 mg	119 mg	5 %

Recetas deLucia Natividad Sanchis Benitez

Técnico Superior en Dietética · CV02825

Técnico Superior en Dietética.

Pollo al horno con tomate y pimientos

domingo, 02 de octubre de 2022