Name: Jugo de pepino+ cúrcuma
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Yield: 685 gramos
Ingredients: 1 taza de pepino con cáscara rebanado (104 g); 2 tazas de espinaca cruda picada (120 g); 236 gramos de te verde (1 taza); 30 gramos de cúrcuma; 30 gramos de hierbabuena; 1 taza de mango picado+ jugo de limón (165 g)

Ingredientes

o1 taza de pepino con cáscara rebanado (104 g)

o2 tazas de espinaca cruda picada (120 g)

o236 gramos de te verde (1 taza)

o30 gramos de cúrcuma

o30 gramos de hierbabuena

o1 taza de mango picado+ jugo de limón (165 g)

Método de preparación

Licua todos los ingredientes hasta obtener una textura ligeramente pesada, suave y homogénea. Sirve y disfruta de inmediato.

Información nutricional

	Por 100 g	Por porción (343 g)	% DDR
Energía	19 kcal	66 kcal	3 %
Grasa	1 g	2 g	3 %
Grasas saturadas
Colesterol
Sodio	0 mg	1 mg	0 %
H. Carbono	4 g	14 g	5 %
Azúcares	0 g	0 g
Fibra alimentaria	1 g	3 g	11 %
Proteína	1 g	4 g

Recetas deLuisa Fernanda Solis

Nutriólogo · 13131494

Me encantaría acompañarte en tu camino para tu versión más saludable 🌱

Jugo de pepino+ cúrcuma

miércoles, 20 de diciembre de 2023