Mi nombre es Luisa Fernanda soy egresada en la licenciatura en Nutrición por la Universidad Autónoma de Ciudad Juárez. Para mi, la nutrición es el proceso biológico y social más importante que tenemos como seres humanos. Es el momento para conectar con nosotros, familia y amigos, aun así muchas veces no lo hacemos de la mejor manera. En mi estudio de tesis trabaje la donación de leche humana, ademas realice una investigación sobre los conocimiemtos y percepciones ante la Lactancia materna con la Universidad de Guadalajara. Tengo un diplomado en nutrición deportiva por el #ICARD.
Me encantaría que me permitas acompañarte por esta travesía de iniciar un estilo de vida saludable.
Prepara este sabroso pozole rojo vegano, hecho a base de chile ancho, guajillo, maíz cacahuacintle, setas y champiñones aromatizados con hierbas de olor. Una opción ideal para los que prefieren no comer proteína animal, pero a la vez buscan un platillo delicioso y lleno de sabor.
Cubra una bandeja para el congelante con papel de cocina
En un tazón, mezcla el yogur, la vainilla y el matcha hasta que se combine uniformemente. Recolecta el yogur en la bandeja segura para el congelador y, con cuidado, extienda el grosor a una pulgada con una espátula.
En un bol pequeño, añade las frambuesas mezcla con la parte trasera de un tenedor. (Si usa frambuesas congeladas, microondas hasta que se ablanden.) La mezcla se debe convertir en mermelada.
Congelar al menos 4 horas, o durante toda la noche.
Retire la corteza de yogur del congelador. Rompe suavemente la corteza en trozos pequeños de tamaño manual. Disfrútalo inmediatamente o guáraela en el congelador y utilízalo dentro de las 1 semanas.
Plan de alimentación actualizado, en cualquier lugar.
Acompañamiento de la evolución.
Notificaciones a la hora de las comidas.
Ponte en contacto conmigo en cualquier momento.
2025 © Todos los derechos reservados