Name: Pizza de pão árabe
Cook time: 10 h
Yield: 220.0 gramas
Ingredients: 2 colheres de sopa de molho de tomate (40 g); 2 fatias medias de queijo muzarella (40 g); 2 fatias médias de tomate (30 g); 5 folhas de manjericão, fresco (3 g); 1 unidade de pão árabe, tradicional ou integral (50 g); 3 Colheres de sopa de frango cozido desfiado (60 g); 3 Colheres de sopa cheias de atum sólido ao natural (60 g)

Ingredientes

ou2 colheres de sopa de molho de tomate (40 g)

ou2 fatias medias de queijo muzarella (40 g)

ou2 fatias médias de tomate (30 g)

ou5 folhas de manjericão, fresco (3 g)

ou1 unidade de pão árabe, tradicional ou integral (50 g)

ou3 Colheres de sopa de frango cozido desfiado (60 g)ou3 Colheres de sopa cheias de atum sólido ao natural (60 g)

Modo de preparo

Monte a pizza adicionando o molho de tomate, o queijo, o frango desfiado e finalize com os temperos.

Leve a pizza para a airfryer a 200° c por 5 minutos.

Informação nutricional

	Por 100 g	Por Unidade (220 g)	% DDR
Energia	162 kcal	357 kcal	18 %
Carboidratos	15 g	32 g	11 %
Proteína	14 g	31 g	41 %
Gordura	6 g	13 g	23 %
Gorduras saturadas	3 g	7 g	31 %
Fibra alimentar	2 g	4 g	16 %
Sódio	320 mg	704 mg	29 %

Receitas deLuísa Santos

Nutricionista · 22102930

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Pizza de pão árabe

sexta-feira, 28 de fevereiro de 2025