Luísa Santos

Luísa Santos

Nutricionista · 22102930

Te ajudo a conquistar a sua melhor versão comendo o que você gosta. Viva com mais equilíbrio, saúde, auto-estima e disposição.

Sobre mim

Olá, eu sou a Luísa, e estarei ao seu lado para te guiar na busca por uma vida mais saudável. Há mais de dois anos, ajudo pessoas como você a conquistarem sua melhor versão de forma leve, prática e sustentável.

Sou formada em Nutrição pela Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ) e Pós graduada em Emagrecimento e Metabolismo pela Uniguaçu. Atualmente curso Educação Física para oferecer um acompanhamento ainda mais personalizado e completo.

Se você deseja:
Emagrecer sem restrições extremas
Ganhar massa muscular
Aumentar sua performance
Melhorar sua saúde e tratar condições clínicas
Ganhar mais qualidade de vida, auto-estima e disposição

Eu posso te ajudar! Minha abordagem é 100% personalizada, levando em conta suas preferências alimentares, orçamento, rotina e desafios. Nada de dietas impossíveis, vou te ensinar a comer de verdade, de um jeito que funcione para você! Durante todo esse processo estarei ao seu lado te orientando, escutando e celebrando suas conquistas.

Dê o primeiro passo para uma vida mais saudável. Agende sua consulta!

Locais de Consulta

Rio de janeiro

Presencial e on-line

Av. Ator José Wilker, 605

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Nutrium Care

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1. Misture bem todos os ingredientes
2. Aos poucos vá adicionando leite ou água até que
a massa fique no ponto para enrolar
3. Faça o formato de cookies
4. Leve ao forno ou a airfryer a 180°C por volta de 15-20 minutos.

Porções: 1

Monte a pizza adicionando o molho de tomate, o queijo, o frango desfiado e finalize com os temperos.
Leve a pizza para a airfryer a 200° c por 5 minutos.

Porções: 1