Name: Receita Batata Inglesa Sauté na Air Fryer (versão leve)
Prep time: 25 min
Cook time: 35 min
Yield: 288.8 gramas
Ingredients: 2 unidades médias de batata inglesa cozida (280 g); 1 colher de sopa de azeite de oliva (8 g); 2 pitadas de sal, cozinha (1 g)

Ingredientes

ou2 unidades médias de batata inglesa cozida (280 g)

ou1 colher de sopa de azeite de oliva (8 g)

ou2 pitadas de sal, cozinha (1 g)

Modo de preparo

Lave bem e corte as batatas em cubos médios (com ou sem casca).

Se quiser deixá-las mais crocantes: deixe de molho em água por 10–15 minutos e seque bem.

Em uma tigela, misture: Batatas Azeite Temperos (Pimenta-do-reino a gosto , ervas (alecrim, orégano ou tomilho) e 1 pitada de cúrcuma (opcional – anti-inflamatório)

Preaqueça a air fryer a 200°C por 5 minutos.

Coloque as batatas na cesta (sem amontoar muito).

Asse por 15 a 20 minutos, mexendo na metade do tempo.

Ficam douradas por fora e macias por dentro!

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (144 g)	% DDR
Energia	75 kcal	108 kcal	5 %
Carboidratos	12 g	17 g	6 %
Proteína	1 g	2 g	2 %
Gordura	3 g	4 g	7 %
Gorduras saturadas	0 g	1 g	3 %
Fibra alimentar	1 g	2 g	8 %
Sódio	110 mg	158 mg	7 %

Receitas deLuma Lins

Nutricionista · 84978

Uma nutrição leve e descomplicada.

Receita Batata Inglesa Sauté na Air Fryer (versão leve)

quinta-feira, 09 de abril de 2026