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Luma Lins
Nutricionista · 84978
Uma nutrição leve e descomplicada.
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Açaí fit
quarta-feira, 09 de setembro de 2026
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Tempo de preparo
5 minutos
Ingredientes
ou
100 gramas de polpa de açaí
ou
2 colheres de sopa cheias de granola (22 g)
ou
1 colher de sopa de leite condensado (15 g)
Modo de preparo
1.
Bata o açaí com o leite de coco e as framboesas, despeje em uma taça e decore com a granola de sua preferência.
Informação nutricional
Por 100
g
% DDR
Energia
139 kcal
7 %
Carboidratos
23 g
8 %
Proteína
3 g
4 %
Gordura
5 g
8 %
Gorduras saturadas
1 g
5 %
Fibra alimentar
3 g
13 %
Sódio
22 mg
1 %
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Luma Lins
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