Temps total
3 heuresIdée d'en-cas a déguster après une séance de sport, riche en protéines et en magnésium et seulement 5g de sucre par portion.
Par 100 g | Par portion (57 g) | % AR | |
---|---|---|---|
Énergie | 204 kcal | 116 kcal | 6 % |
Protéines | 16 g | 9 g | 18 % |
Glucides | 35 g | 20 g | 8 % |
Sucres | 8 g | 5 g | 5 % |
Lipides | 15 g | 9 g | 12 % |
Acides gras saturés | 2 g | 1 g | 6 % |
Fibres alimentaires | 9 g | 5 g | 19 % |
Sodium | 5 mg | 3 mg | 0 % |