Total time
1 hourEn petit-déjeuner ou collation ce granola maison permet de faire le plein d'énergie pour toute la matinée ! Idéal avec un fruit frais et un produit laitier (lait, yaourt, fromage blanc, skyr...) en supplément pour un petit déjeuner complet.
Per 100 g | Per portion (67 g) | % DRI | |
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Energy | 429 kcal | 286 kcal | 14 % |
Protein | 13 g | 9 g | 18 % |
Carbohydrate | 45 g | 30 g | 11 % |
Sugars | 17 g | 11 g | 13 % |
Fat | 21 g | 14 g | 20 % |
Fatty acids, total saturated | 3 g | 2 g | 10 % |
Fiber | 8 g | 5 g | 22 % |
Sodium | 8 mg | 5 mg | 0 % |