Temps total
10 minutesRien de mieux qu'un gaspacho pour se rafraîchir en été.
Cette recette est à base de concombre mais vous pouvez faire des gaspachos avec à peu près tous types de légumes et fruits.
Par 100 g | Par portion (202 g) | % AR | |
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Énergie | 47 kcal | 95 kcal | 5 % |
Protéines | 4 g | 9 g | 17 % |
Glucides | 3 g | 6 g | 2 % |
Sucres | 3 g | 5 g | 6 % |
Lipides | 2 g | 4 g | 5 % |
Acides gras saturés | 1 g | 2 g | 11 % |
Fibres alimentaires | 1 g | 1 g | 5 % |
Sodium | 25 mg | 51 mg | 2 % |