Name: Salade de fruits exotiques
Cook time: 15 min
Yield: 695 grammes
Ingredients: 2 unités petites de kiwi, pulpe et graines, cru (150 g); 1 unité moyenne de mangue, pulpe, crue (285 g); 1 unité moyenne de banane, pulpe, crue (150 g); 1 unité petite d'orange, pulpe, crue (110 g)

Ingrédients

ou2 unités petites de kiwi, pulpe et graines, cru (150 g)

ou1 unité moyenne de mangue, pulpe, crue (285 g)

ou1 unité moyenne de banane, pulpe, crue (150 g)

ou1 unité petite d'orange, pulpe, crue (110 g)

Préparation

Laver, éplucher, couper et mélanger les fruits : c'est prêt !

Information nutritionnelle

	Par 100 g	Par portion (116 g)	% AR
Énergie	70 kcal	81 kcal	4 %
Protéines	1 g	1 g	2 %
Glucides	14 g	16 g	6 %
Sucres	12 g	14 g	15 %
Lipides	1 g	1 g	1 %
Acides gras saturés	0 g	0 g	0 %
Fibres alimentaires	2 g	3 g	10 %
Sodium	5 mg	6 mg	0 %

Recettes deMaëlys AUDRAS

Diététicien · 719501850

19 rue aux cordiers 71400 Autun

Salade de fruits exotiques

dimanche, 16 juillet 2023