Mi chiamo Manuel Liberti e sono un biologo nutrizionista con una missione: aiutarti a raggiungere il tuo benessere fisico e mentale a 360°.

Dopo aver conseguito la laurea in Scienze Motorie e Sportive, ho deciso di approfondire il legame tra alimentazione e salute, completando il mio percorso di studi laureandomi in scienze della nutrizione umana. Questa combinazione di competenze mi permette di offrire un approccio integrato, basato su scienza, movimento e cura della persona.

Amo ascoltare le esigenze di ogni individuo e creare percorsi personalizzati, che uniscono una corretta alimentazione a uno stile di vita attivo e bilanciato. Che il tuo obiettivo sia migliorare la tua salute, ottimizzare le performance sportive o semplicemente sentirti meglio con te stesso, sono qui per accompagnarti passo dopo passo.

La mia filosofia si basa sull'idea che il benessere non sia solo l'assenza di malattia, ma uno stato di equilibrio in cui alimentazione, attività fisica e mente lavorano in armonia. Credo fermamente nel concetto di “mangiare libero”, un approccio che esclude diete drastiche o privazioni eccessive, puntando invece ad una relazione sana e consapevole con il cibo, che soddisfi sia il corpo che la mente.