Moro na Ilha da Madeira e sou licenciada em Dietética e Nutrição pela Escola Superior de Tecnologia da Saúde de Coimbra, desde 2020. Sou nutricionista registada na Ordem dos Nutricionistas desde Setembro de 2021 com a cédula número 4882N.

Ao longo do meu percurso, investi em diversas formações que complementam a minha prática clínica, como o curso “Nutrição e Controlo de Peso – Da ciência ao plano alimentar” pela Academia Clínica Espregueira, bem como cursos sobre Microbiota e Saúde Intestinal, Dieta Low FODMAP, Nutrição no Cuidado com o Idoso, Nutrição na Endometriose, Nutrição na Gravidez e Pós-Parto e Alimentação Intuitiva pela Nutrition Academy.

Acredito que a alimentação deve ser prazerosa e livre de restrições desnecessárias. Nas minhas consultas, procuro ensinar o equilíbrio entre a mente e o prato, através de uma abordagem totalmente personalizada. Cada plano alimentar é elaborado de forma individual, respeitando a situação clínica e as preferências de cada pessoa.

Considero-me uma nutricionista empática, atenta e próxima. Dou grande importância à escuta cuidadosa, criando um ambiente acolhedor e seguro, onde cada pessoa se sente compreendida e apoiada na construção de hábitos alimentares mais saudáveis e sustentáveis.