Name: Achocolatado sem adição de açúcar com ou sem lactose
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Yield: 174 gramas
Ingredients: 1 copo pequeno cheio de leite de vaca integral (165 g); 165 gramas de leite de vaca UHT magro sem lactose; 1 colher de sopa de achocolatado em Pó Zero Açúcar - Italac (9 g)

Ótimo substituto para aversão tradicional rico em açúcares, podendo ser feito com ou sem lactose

Ingredientes

ou1 copo pequeno cheio de leite de vaca integral (165 g)ou165 gramas de leite de vaca UHT magro sem lactose

ou1 colher de sopa de achocolatado em Pó Zero Açúcar - Italac (9 g)

Modo de preparo

Aquecer o leite, também pode ser utilizado gelado

Despejar o pó do achocolatado e mexer bem até hogeinezar

Caso julgue necessário, utilizar adoçante para adoçar

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (174 g)	% DDR
Energia	62 kcal	108 kcal	5 %
Carboidratos	8 g	14 g	5 %
Proteína	3 g	6 g	8 %
Gordura	2 g	3 g	6 %
Gorduras saturadas	1 g	2 g	7 %
Fibra alimentar	0 g	0 g	0 %
Sódio	55 mg	95 mg	4 %

Receitas deMarcello Baima

Nutricionista · 4150

Estou aqui para te auxiliar a obter saúde e qualidade de vida

Achocolatado sem adição de açúcar com ou sem lactose

terça-feira, 17 de setembro de 2024