Acredito que a alimentação saudável não precisa ser sem graça e muito menos monótona. Estarei ao seu lado na sua jornada e ela será minha prioridade, comprometido em ajudá-lo a atingir seus objetivos, saúde e qualidade de vida.
"A melhor maneira de começar é parar de falar e fazer." (Walt Disney) A frase do Walt Disney pode ser colocada para qualquer objetivo que você tenha na vida, incluíndo saúde e qualidade de vida. F...
Diversos estudos já comprovaram a gravidade da obesidade, suas repercussões na saúde e qualidade de vida dos pacientes em geral. Agora uma revisão publicada na OPEN demonstra como a patologia tem r...
A Espinheira Santa possui função protetora gástrica, com ação antioxidante e anti-inflamatória. Ajuda a melhorar a saúde do estômago evitando a má digestão ou algum mal estar após a refeição.
Aquecer a água até a ebulição, apagar o fogo
Acrescentar ao chá verde e abafar por 10 minutos
Coar, consumir quente ou gelado
Plano alimentar atualizado, em qualquer lugar.
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