Name: Chá de espinheira santa (Nut. Baima)
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Yield: 500.0 gramas
Ingredients: 2 colheres de sopa de espinheira santa (2 g); 1 xícara de chá de bebida, água de torneira (237 g)

A Espinheira Santa possui função protetora gástrica, com ação antioxidante e anti-inflamatória. Ajuda a melhorar a saúde do estômago evitando a má digestão ou algum mal estar após a refeição.

Ingredientes

ou2 colheres de sopa de espinheira santa (2 g)ou1 xícara de chá de bebida, água de torneira (237 g)

Modo de preparo

Aquecer a água até o ponto de ebulição

Apagar o fogo e acrescentar as folhas

Abafar por 10 minutos

Coar e consumir quente ou gelado

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (125 g)
Energia	0 kcal	0 kcal
Carboidratos	0 g	0 g
Proteína	0 g	0 g
Gordura	0 g	0 g
Gorduras saturadas	0 g	0 g
Fibra alimentar	0 g	0 g
Sódio	4 mg	5 mg

Receitas deMarcello Baima

Nutricionista · 4150

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Chá de espinheira santa (Nut. Baima)

quarta-feira, 28 de janeiro de 2026