Name: Cookie de chocolate com castanha do Pará e Whey de Chocolate (Cópia)
Prep time: 15 min
Cook time: 25 min
Yield: 570.0 gramas
Ingredients: 2.5 xícaras de chá de farelo de aveia, cru (235 g); 40 gramas de coco ralado, sem açúcar; 1 dosador de whey protein concentrado sabor chocolate Dux Nutrition (30 g); 1 colher de sopa de óleo vegetal, coco (14 g); 2 unidades de ovo de galinha (90 g); 20 gramas de chocolate meio amargo; 30 gramas de castanha do pará

Ingredientes

ou2.5 xícaras de chá de farelo de aveia, cru (235 g)

ou40 gramas de coco ralado, sem açúcar

ou1 dosador de whey protein concentrado sabor chocolate Dux Nutrition (30 g)

ou1 colher de sopa de óleo vegetal, coco (14 g)

ou2 unidades de ovo de galinha (90 g)

ou20 gramas de chocolate meio amargo

ou30 gramas de castanha do pará

Modo de preparo

Misture bem todos os ingredientes;

Forme 20 bolinhas pequenas com a massa e achate um pouco para formar um disco;

Coloque em uma forma forrada com papel manteiga;

Leve ao forno pré-aquecido a 200ºC por aproximadamente 15 minutos, ou até dourar, e está pronto!

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (29 g)	% DDR
Energia	311 kcal	89 kcal	4 %
Carboidratos	40 g	12 g	4 %
Proteína	17 g	5 g	7 %
Gordura	19 g	5 g	10 %
Gorduras saturadas	8 g	2 g	11 %
Fibra alimentar	9 g	3 g	11 %
Sódio	40 mg	11 mg	0 %

Receitas deMarco Pereira

Nutricionista · 7234

Saúde, Qualidade de vida, emagrecimento e hipertrofia

Cookie de chocolate com castanha do Pará e Whey de Chocolate (Cópia)

quinta-feira, 12 de setembro de 2024