Tempo total
30 minutosParmesão e aveia, já pensou nessa mistura? Então, te convido a testar essa deliciosa opção para café da manhã e lanches. Separe um dia para fazer os biscoitos e ter uma boa quantidade para a semana, assim você garantirá lanche sem precisar recorrer aos industrializados comercializados ou salgados vendidos.
| Por 100 g | Por unidade (56 g) | % DDR | |
|---|---|---|---|
| Energia | 314 kcal | 176 kcal | 9 % |
| Carboidratos | 38 g | 21 g | 7 % |
| Proteína | 17 g | 9 g | 12 % |
| Gordura | 11 g | 6 g | 11 % |
| Gorduras saturadas | 4 g | 2 g | 11 % |
| Fibra alimentar | 5 g | 3 g | 11 % |
| Sódio | 718 mg | 402 mg | 17 % |
