Receitas deMariana Mello

Nutricionista · 7540

Mariana Mello, Nutricionista | CRN 7540 |

Vitamina de abacaxi com morango

segunda-feira, 15 de março de 2021
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Porções
1
Ingredientes
ou120 gramas de leite de vaca desnatado
ou2 fatias pequenas de abacaxi congelado (100 g)
ou5 unidades grandes de morango congelado (100 g)
Modo de preparo
1.
Bater tudo no liquidificador com gelo, pode completar com 1/2 copo de água.
Informação nutricional
Por 100 gPor porção (313 g)% DDR
Energia38 kcal119 kcal6 %
Carboidratos8 g26 g9 %
Proteína2 g5 g7 %
Gordura0 g0 g1 %
Gorduras saturadas0 g0 g0 %
Fibra alimentar1 g3 g13 %
Sódio17 mg53 mg2 %
Atinja os seus objetivos com o melhor acompanhamento!
Mariana Mello
Mariana Mello
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Mariana Mello, Nutricionista | CRN 7540 |