Name: BOLO DE GRANOLA
Yield: 677.56 gramas
Ingredients: 1 copo pequeno cheio de leite de vaca semidesnatado; morno (165 g); 1 xícara de café cheia de açúcar mascavo (56 g); 3 unidades de ovo de galinha (135 g); 100 gramas de farinha de trigo; 1 xícara de chá de farelo de aveia, cru (94 g); 100 gramas de granola DaMagrinha sem adição de açúcar; 4 colheres de sopa de óleo de soja (32 g); 1 colher de sopa de fermento químico em pó (10 g)

Ingredientes

ou1 copo pequeno cheio de leite de vaca semidesnatado; morno (165 g)

ou1 xícara de café cheia de açúcar mascavo (56 g)

ou3 unidades de ovo de galinha (135 g)

ou100 gramas de farinha de trigo

ou1 xícara de chá de farelo de aveia, cru (94 g)

ou100 gramas de granola DaMagrinha sem adição de açúcar

ou4 colheres de sopa de óleo de soja (32 g)

ou1 colher de sopa de fermento químico em pó (10 g)

Modo de preparo

Junto os ingredientes no liquidificador, exceto o fermento em pó. Vá adicionando a farinha as poucos, até a hora que não bater mais. Misture com uma espátula, adicione o fermento e misture lentamente. Preaqueça o forno. Despeje a massa em uma forma de silicone ou uma forma untada e enfarinhada. Asse em forno médio por cerca de 30 minutos, ou faça o teste do palito até que saia limpo. Dica: Não abra o forno antes dos 15 minutos.

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (85 g)	% DDR
Energia	255 kcal	216 kcal	11 %
Carboidratos	39 g	33 g	11 %
Proteína	9 g	7 g	10 %
Gordura	9 g	8 g	15 %
Gorduras saturadas	2 g	1 g	6 %
Fibra alimentar	4 g	3 g	13 %
Sódio	188 mg	159 mg	7 %

Receitas deMariana Mello

Nutricionista · 7540

Mariana Mello, Nutricionista | CRN 7540 |

BOLO DE GRANOLA

terça-feira, 28 de junho de 2022