Name: Crepioca com dois ovos
Prep time: 5 min
Yield: 178.3 gramas
Ingredients: 20 gramas de farinha de tapioca (1 COLHER DE SOPA); 1 colher de chá de condimento, paprica (2 g); 2 unidades de ovo de galinha cru (156 g)

Ingredientes

ou20 gramas de farinha de tapioca (1 COLHER DE SOPA)

ou1 colher de chá de condimento, paprica (2 g)

ou2 unidades de ovo de galinha cru (156 g)

Modo de preparo

Misture todos os ingredientes em uma caneca com um garfo, leve a uma frigideira já aquecida se óleo ou apenas untada. Quando a massa soltar as pontas, vire.

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (178 g)	% DDR
Energia	166 kcal	296 kcal	15 %
Carboidratos	11 g	20 g	7 %
Proteína	12 g	21 g	28 %
Gordura	8 g	14 g	26 %
Gorduras saturadas	2 g	4 g	19 %
Fibra alimentar	1 g	1 g	4 %
Sódio	148 mg	264 mg	11 %

Receitas deMariana Mello

Nutricionista · 7540

Mariana Mello, Nutricionista | CRN 7540 |

Crepioca com dois ovos

terça-feira, 05 de maio de 2020