Name: Suco verde
Yield: 559 gramas
Ingredients: 1 folha grande sem talo de couve; 2 fatias pequenas de abacaxi (100 g); 1 copo pequeno cheio de suco de laranja pêra (165 g); 1 unidade de suco de limão-galego, cru (44 g); 1 copo duplo cheio de chá verde ou cavalinha (240 g)

Ingredientes

ou1 folha grande sem talo de couve

ou2 fatias pequenas de abacaxi (100 g)

ou1 copo pequeno cheio de suco de laranja pêra (165 g)

ou1 unidade de suco de limão-galego, cru (44 g)

ou1 copo duplo cheio de chá verde ou cavalinha (240 g)

Modo de preparo

Bater todos os ingredientes no liquidificador

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (280 g)	% DDR
Energia	21 kcal	59 kcal	3 %
Carboidratos	5 g	15 g	5 %
Proteína	0 g	1 g	1 %
Gordura	0 g	0 g	0 %
Gorduras saturadas	0 g	0 g	0 %
Fibra alimentar	0 g	1 g	4 %
Sódio	2 mg	5 mg	0 %

Receitas deMariana Mello

Nutricionista · 7540

Mariana Mello, Nutricionista | CRN 7540 |

Suco verde

sexta-feira, 17 de julho de 2020