Recipes ofMariana Mello

Dietitian (Nutricionista) · 7540P

Mariana Mello, Nutricionista | CRN 7540P |

Pipoca Caseira só untada

Thursday, August 06, 2020
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Portions
1
Ingredients
or100 gramas de milho de pipoca (1/2 xícara)
or2 colheres de chá of azeite de oliva extra virgem (4 g)
or1 colher de sopa de condimento, paprica + lemon pepper + chimichurri (7 g)
Preparation
1.
Unte uma frigideira bem aquecida, coloque o milho de pipoca e tampe. Espere estourar, quando terminar tempere com páprica, lemon pepper e chimichurri.
Nutritional information
Per 100 gPer porção (111 g)% DRI
Energy194 kcal215 kcal11 %
Carbohydrate26 g29 g10 %
Protein4 g4 g6 %
Fat11 g12 g22 %
Fatty acids, total saturated2 g2 g8 %
Fiber6 g7 g26 %
Sodium225 mg250 mg10 %
Achieve your goals with a follow-up that suits you!
Mariana Mello
Mariana Mello
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