Receitas deMariana Mello

Nutricionista · 7540P

Mariana Mello, Nutricionista | CRN 7540P |

Pipoca Caseira só untada

quinta-feira, 06 de agosto de 2020
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Porções
1
Ingredientes
ou100 gramas de milho de pipoca (1/2 xícara)
ou2 colheres de chá de azeite de oliva extra virgem (4 g)
ou1 colher de sopa de condimento, paprica + lemon pepper + chimichurri (7 g)
Modo de preparo
1.
Unte uma frigideira bem aquecida, coloque o milho de pipoca e tampe. Espere estourar, quando terminar tempere com páprica, lemon pepper e chimichurri.
Informação nutricional
Por 100 gPor porção (111 g)% DDR
Energia194 kcal215 kcal11 %
Carboidratos26 g29 g10 %
Proteína4 g4 g6 %
Gordura11 g12 g22 %
Gorduras saturadas2 g2 g8 %
Fibra alimentar6 g7 g26 %
Sódio225 mg250 mg10 %
Atinja os seus objetivos com o melhor acompanhamento!
Mariana Mello
Mariana Mello
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