Recipes ofMariana Mello

Dietitian (Nutricionista) · 7540P

Mariana Mello, Nutricionista | CRN 7540P |

Bolinho de cacau no micro

Friday, October 16, 2020
pie_chart
Portions
1
Ingredients
or1 tbsp of cocoa, dry powder, unsweetened (5 g)
or10 grams of demerara
or1 tsp of leavening agents, baking soda (5 g)
or1 unidade of ovo de galinha (45 g)
or20 grams of oat bran, rawor20 grams of farinha de tapioca
Preparation
1.
Misture todos os ingredientes em uma caneca e leve ao microondas por 2 minutos.
Nutritional information
Per 100 gPer porção (80 g)% DRI
Energy213 kcal171 kcal9 %
Carbohydrate35 g28 g9 %
Protein10 g8 g11 %
Fat7 g6 g10 %
Fatty acids, total saturated2 g2 g9 %
Fiber4 g4 g14 %
Sodium1634 mg1310 mg55 %
Achieve your goals with a follow-up that suits you!
Mariana Mello
Mariana Mello
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