Name: Bolinho de cacau no micro
Yield: 80.19 grams
Ingredients: 1 tbsp of cocoa, dry powder, unsweetened (5 g); 10 grams of demerara; 1 tsp of leavening agents, baking soda (5 g); 1 unidade of ovo de galinha (45 g); 20 grams of oat bran, raw; 20 grams of farinha de tapioca

Ingredients

or1 tbsp of cocoa, dry powder, unsweetened (5 g)

or10 grams of demerara

or1 tsp of leavening agents, baking soda (5 g)

or1 unidade of ovo de galinha (45 g)

or20 grams of oat bran, rawor20 grams of farinha de tapioca

Preparation

Misture todos os ingredientes em uma caneca e leve ao microondas por 2 minutos.

Nutritional information

	Per 100 g	Per porção (80 g)	% DRI
Energy	213 kcal	171 kcal	9 %
Carbohydrate	35 g	28 g	9 %
Protein	10 g	8 g	11 %
Fat	7 g	6 g	10 %
Fatty acids, total saturated	2 g	2 g	9 %
Fiber	4 g	4 g	14 %
Sodium	1634 mg	1310 mg	55 %

Recipes ofMariana Mello

Dietitian (Nutricionista) · 7540P

Mariana Mello, Nutricionista | CRN 7540P |

Bolinho de cacau no micro

Friday, October 16, 2020