Recipes ofMariana Mello

Dietitian (Nutricionista) · 7540P

Mariana Mello, Nutricionista | CRN 7540P |

Molho de mostarda pra salada

Wednesday, November 25, 2020
pie_chart
Portions
3
Ingredients
or1 unidade pequena de laranja pêra crua espremida (90 g)
or3 colheres de sopa of azeite de oliva extra virgem (24 g)
or3 colheres de sopa cheias de mostarda molho zero açúcar (60 g)
Preparation
1.
Misturar todos os ingredientes, pode adicionar temperos (orégano, alho poró em flocos etc)
Nutritional information
Per 100 gPer porção (58 g)% DRI
Energy164 kcal95 kcal5 %
Carbohydrate6 g4 g1 %
Protein2 g1 g2 %
Fat15 g9 g16 %
Fatty acids, total saturated2 g1 g6 %
Fiber2 g1 g4 %
Sodium391 mg227 mg9 %
Achieve your goals with a follow-up that suits you!
Mariana Mello
Mariana Mello
Dietitian (Nutricionista) · 7540P
Mariana Mello, Nutricionista | CRN 7540P |