Name: Queques de laranja e amendoa
Yield: 518.72 gramas
Ingredients: 1 laranja; 30 gramas de azeite; 60 gramas de leite magro; 50 gramas de mel; 1 ovo; 50 gramas de farinha de amêndoa; 100 gramas de farinha de trigo com fermento

Ingredientes

ou1 laranja

ou30 gramas de azeite

ou60 gramas de leite magro

ou50 gramas de mel

ou1 ovo

ou50 gramas de farinha de amêndoa

ou100 gramas de farinha de trigo com fermento

Preparação

Comece por raspar a casca da laranja e reserve;

Faça sumo de laranja e reserve,

Numa taça, junte o ovo, o leite, o mel, o azeite, o sumo e a raspa da laranja e misture bem.

Adicione as farinhas e envolva.

Coloque em forminhas e leve ao forno a 180ºC, durante 20-25 minutos.

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (65 g)	% DR
Energia	246 kcal	159 kcal	8 %
Proteína	6 g	4 g	8 %
H. Carbono	26 g	17 g	6 %
Açúcares	12 g	8 g	8 %
Gordura	13 g	8 g	12 %
Gorduras saturadas	2 g	1 g	6 %
Fibra alimentar	2 g	1 g	6 %
Sódio	22 mg	14 mg	1 %

Receitas deCatarina Trindade

Nutricionista · 3357N

A educação alimentar é estratégia ideal para um estilo de vida saudável.

Queques de laranja e amendoa

sexta-feira, 22 de maio de 2020