Receitas deMarta Moioli

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Overnight Oats de Banana com Chocolate e Leite em pó

sábado, 26 de abril de 2025
timer
Tempo total
20 horas

Receita de Overnight Oats de Banana com Chocolate e Leite em pó deliciosa feita com leite em pó, Cacau em Pó, Aveia Flocos, água, mel, banana e amendoim

Ingredientes
ou2 colheres de sopa cheias de aveia em flocos (30 g)
ou3 colheres de sopa cheias de leite em pó (30 g)
ou10 gramas (1 colher de sopa rasa) de cacau, pó seco, sem adoçante
ou1 xícara de chá de água
ou1 unidade de banana
ou10 gramas (1 colher de sopa rasa) de amendoim sem salou10 gramas de amêndoaou10 gramas de castanha de caju
Modo de preparo
1.
1.Em um recipiente de vidro com tampa, misture bem Aveia em flocos, o Leite em pó e o cacau em pó. Adicione a água, o mel e misture bem.
2.
2. Adicione a banana e o amendoim, reservando um pouco para colocar em cima.
3.
Em um recipiente de vidro com tampa, misture bem Aveia em flocos, o Leite NINHO Adulto e o cacau em pó. Adicione a água, o mel e misture bem. 2.Adicione a banana e o amendoim, reservando um pouco para colocar em cima. 3. Tampe bem e leve para a geladeira até o dia seguinte. Sirva
4.
3.Tampe bem e leve para a geladeira até o dia seguinte. Sirva
Informação nutricional
Por 100 g% DDR
Energia104 kcal5 %
Carboidratos14 g5 %
Proteína5 g6 %
Gordura4 g8 %
Gorduras saturadas2 g8 %
Fibra alimentar2 g10 %
Sódio29 mg1 %
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Marta Moioli
Marta Moioli
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