Name: Pão caseiro de flocão de milho
Yield: 160.19 gramas
Ingredients: 4 colheres de sopa cheias de cereais de flocos de milho, sem sal (16 g); 1 unidade de ovo de galinha (45 g); 1 grama de sal; 2 gramas de fermento químico em pó; 100 gramas de água mineral natural; 1 grama de óregano

Ingredientes

ou4 colheres de sopa cheias de cereais de flocos de milho, sem sal (16 g)

ou1 unidade de ovo de galinha (45 g)

ou1 grama de sal

ou2 gramas de fermento químico em pó

ou100 gramas de água mineral natural

ou1 grama de óregano

Modo de preparo

Prepare a massa com água morna, deixe descansar de 5 a 10 minutos, depois coloque o ovo e o fermento e o sal, misture bem! Leve ao microondas por 3 minutos em uma vasilha de vidro ou de alumínio, tira e corte ao meio. recheio com queijo ou algum recheio de sua preferência , depois coloque na sanduicheira e deixe no ponto do seu gosto!

Informação nutricional

	Por 100 g	Por 2 fatias (160 g)	% DDR
Energia	78 kcal	125 kcal	6 %
Carboidratos	9 g	15 g	5 %
Proteína	4 g	6 g	8 %
Gordura	3 g	5 g	8 %
Gorduras saturadas	1 g	1 g	6 %
Fibra alimentar	0 g	1 g	3 %
Sódio	410 mg	656 mg	27 %

Receitas deMayra Sakanaka

Nutricionista · 69762

Nutricionista clínica, alimentando corpo e mente.

Pão caseiro de flocão de milho

quarta-feira, 13 de dezembro de 2023