
Olá, sou a nutricionista Mayra e atuo em consultório na área clínica desde 2021.
Ao longo da minha prática percebi que muitas famílias enfrentam desafios importantes no momento das refeições, especialmente quando a criança apresenta seletividade alimentar ou dificuldades com novos alimentos.
Foi a partir dessa realidade que direcionei meu trabalho para o acompanhamento nutricional infantil, com foco em seletividade alimentar, terapia alimentar e suporte a crianças com TEA e TDAH.
Meu objetivo é ajudar crianças a desenvolverem segurança diante dos alimentos, ampliando gradualmente o repertório alimentar de forma respeitosa e sem pressão.
Acredito em um atendimento individualizado, baseado em evidências científicas e no respeito ao tempo e às necessidades de cada criança.
Mais do que fazer a criança “comer melhor”, meu trabalho busca construir uma relação mais tranquila, segura e saudável com a alimentação, tanto para a criança quanto para a família.
Muitos pais enfrentam dificuldades quando a criança recusa alimentos. É natural tentar encontrar soluções rápidas para que ela coma melhor. Porém, algumas estratégias usadas no dia a dia podem, sem...
É comum que crianças tenham preferências alimentares. Muitas gostam de comer os mesmos alimentos com frequência. Porém, quando o repertório alimentar fica muito restrito, os pais naturalmente começ...
Ótima opção para um lanche de tarde ou uma sobremesa pós-almoço. É rico em fibra e portanto, recomendo ingerir um copo de água (200ml) logo após consumir esta preparação para aumentar a sensação de saciedade
Para compartilhar com os amigos e familiares, e claro, apreciar com moderação!