Name: Danone saudável
Yield: 241.12 gramas
Ingredients: 100 gramas de inhame cozido; 6 unidades grandes de morango (120 g); 3 colheres de sopa cheias de leite em pó (30 g)

Ingredientes

ou100 gramas de inhame cozido

ou6 unidades grandes de morango (120 g)

ou3 colheres de sopa cheias de leite em pó (30 g)

Modo de preparo

Junte o inhame já cozido, os morangos e o leite em pó e bata até obter uma mistura cremosa e homogênea,

Coloque para gelar por no mínimo 30 min.

DICA: Pode ser congelado e servido como sorvete!

Informação nutricional

	Por 100 g	Por 2 porções (241 g)	% DDR
Energia	116 kcal	279 kcal	14 %
Carboidratos	18 g	43 g	14 %
Proteína	4 g	10 g	14 %
Gordura	3 g	8 g	15 %
Gorduras saturadas	2 g	5 g	21 %
Fibra alimentar	2 g	4 g	16 %
Sódio	44 mg	105 mg	4 %

Receitas deMayra Sakanaka

Nutricionista · 69762

Nutricionista clínica, alimentando corpo e mente.

Danone saudável

quarta-feira, 20 de dezembro de 2023