Name: Tapioca de Cuscuz
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Yield: 50.0 gramas
Ingredients: 20 gramas de cuscuz de milho, cozido com sal; 25 gramas de tapioca de goma

Ingredientes

ou20 gramas de cuscuz de milho, cozido com sal

ou25 gramas de tapioca de goma

Modo de preparo

1 colher de sopa rasa de goma de tapioca (25g) 2 colheres de sopa de cuscuz (20g), (massa úmida, no ponto de ir pra cuscuzeira) Fazer mistura homogênea e leva a tapioqueira para assar. Recheio pode ser (frango ou carne desfiados ou ovo mexido)

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (50 g)	% DDR
Energia	237 kcal	119 kcal	6 %
Carboidratos	57 g	28 g	9 %
Proteína	2 g	1 g	1 %
Gordura	0 g	0 g	0 %
Gorduras saturadas	0 g	0 g	0 %
Fibra alimentar	1 g	0 g	2 %
Sódio	111 mg	55 mg	2 %

Receitas deMayra Sakanaka

Nutricionista · 69762

Nutricionista clínica, alimentando corpo e mente.

Tapioca de Cuscuz

terça-feira, 30 de abril de 2024