Receitas deMayra Sakanaka

Nutricionista · 69762

Nutricionista clínica, alimentando corpo e mente.

Capuccino caseiro SEM AÇÚCAR

quinta-feira, 06 de fevereiro de 2025
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Tempo total
10 minutos
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Tempo de preparo
10 minutos
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Porções
22

Cappuccino em pó caseiro

Ingredientes
ou1 lata de leite em pó desnatado (280g) OU leite de coco em pó
ou1 colher de sopa de condimento, canela, pó (8 g)
ou2 colheres de sopa de cacau em pó Garoto (26 g)
ou1/2 colher de café de bicarbonato de sódio (2 g)
ou1 sachê de café solúvel (40g)
ou5 colheres de chá de adoçante Xilitol (15 g) - Pode aumentar, se achar necessário
Modo de preparo
1.
Misture tudo até estar homogêneo.
2.
Para preparar seu capuccino, use 1 colher de sopa bem cheia e 1 colher de sopa rasa do pó e acrescente, mexendo aos poucos, 50 ml de água fervente. Guarde a mistura em um pote hermeticamente fechado e consuma em no máximo 30 dias.
Informação nutricional
Por 100 gPor porção (17 g)% DDR
Energia355 kcal60 kcal3 %
Carboidratos51 g9 g3 %
Proteína33 g6 g7 %
Gordura2 g0 g1 %
Gorduras saturadas1 g0 g1 %
Fibra alimentar2 g0 g1 %
Sódio510 mg86 mg4 %
Atinja os seus objetivos com o melhor acompanhamento!
Mayra Sakanaka
Mayra Sakanaka
Nutricionista · 69762
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