Ingredientes
ou120 gramas de farinha de trigoou120 gramas de farinha de trigo integral
ou1/2 xícara de chá cheia de açúcar (85 g)
ou2 unidades de ovo de galinha (90 g)
ou170 gramas de iogurte
ou1 unidade média de maçã (152 g)ou1 unidade de banana nanica crua (100 g)
ou2 colheres de sopa de fermento químico em pó (20 g)
ou2 gramas de canela moída
Modo de preparo
1.
Misture tudo e asse.Informação nutricional
| Por 100 g | % DDR | |
|---|---|---|
| Energia | 191 kcal | 10 % |
| Carboidratos | 38 g | 13 % |
| Proteína | 5 g | 6 % |
| Gordura | 3 g | 5 % |
| Gorduras saturadas | 1 g | 5 % |
| Fibra alimentar | 2 g | 9 % |
| Sódio | 363 mg | 15 % |
