Receitas deMayra Sakanaka

Nutricionista · 69762

Nutricionista clínica, alimentando corpo e mente.

Nova Receita

Pão de aveia na air fryer

sábado, 01 de novembro de 2025
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Porções
8
Ingredientes
ou40 gramas de farinha de aveia
ou4 unidades de ovo de galinha (180 g)
ou1/2 unidade média de cebola (35 g)
Modo de preparo
1.
Bata tudo, distribua em forminhas de silicone e asse na air fryer.
Informação nutricional
Por 100 gPor porção (28 g)% DDR
Energia182 kcal52 kcal3 %
Carboidratos14 g4 g1 %
Proteína12 g3 g4 %
Gordura9 g2 g4 %
Gorduras saturadas3 g1 g3 %
Fibra alimentar2 g1 g2 %
Sódio89 mg25 mg1 %
Atinja os seus objetivos com o melhor acompanhamento!
Mayra Sakanaka
Mayra Sakanaka
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