Name: Mousse de Maracujá com Manga
Prep time: 10 min
Cook time: 1 h
Yield: 400.0 gramas
Ingredients: 1 unidade média de iogurte desnatado; 1 pedaço de manga Palmer; 1 unidade média de maracujá; 1 pacote de gelatina, pó seco

Mousse pratico, proteico, saudável e principamente gostosa!!

Ingredientes

ou1 unidade média de iogurte desnatado

ou1 pedaço de manga Palmer

ou1 unidade média de maracujá

ou1 pacote de gelatina, pó seco

Modo de preparo

Bater todos os ingredientes no liquidificador até obter uma mistura homogênea

Levar à geladeira até obter ponto de mousse.

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (100 g)	% DDR
Energia	67 kcal	67 kcal	3 %
Carboidratos	10 g	10 g	3 %
Proteína	6 g	6 g	8 %
Gordura	0 g	0 g	1 %
Gorduras saturadas	0 g	0 g	1 %
Fibra alimentar	0 g	0 g	2 %
Sódio	54 mg	54 mg	2 %

Receitas deMayra Sakanaka

Nutricionista · 69762

Nutricionista clínica | Seletividade alimentar, TEA e dificuldades alimentares na infância.

Mousse de Maracujá com Manga

sexta-feira, 20 de março de 2026