Ingredientes
oPollo, pechuga, sin piel
oEspinaca, cruda
oQueso mozzarella
Método de preparación
1.
Hacer cortes en la parte superior de la pechuga profundos pero sin llegar a cortar la pechuga entera. Agregar sal y pimienta.2.
Agregar dentro de los cortes espinacas y queso3.
Rocear con aceite de oliva4.
Cocinar en la freidora de aire por 12 minutos a 180 grados.Información nutricional
Por 100 g | % DDR | |
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Energía | 143 kcal | 7 % |
Proteína | 19 g | 38 % |
H. Carbono | 0 g | 0 % |
Azúcares | 0 g | 0 % |
Grasa | 8 g | 11 % |
Grasas saturadas | 4 g | 19 % |
Fibra alimentaria | 0 g | 1 % |
Sodio | 180 mg | 7 % |